Higiena osobista jest ważne, aby zdrowie i zwyczaje społeczne. Jest to również ważne dla zmniejszenia ryzyka chorób w podróży, w tym biegunka podróżnych i zainfekowane rany. Podczas biznesu hotele i inne wysokiej klasy kwatery zazwyczaj mają dobre łazienki, Życie na zewnątrz, tanie podróże i podróżować po krajach rozwijających się może stanowić wyzwanie. Czysty woda nie zawsze jest dostępny.
Ekwipunek
- Zobacz też: Ekwipunek
Ochrona na lotnisku jest uciążliwy dla płynów, ale większość produktów sanitarnych jest również sprzedawana w opakowaniach wielkości podróży lotniczych. Przygotuj się na rozpakowanie sprzętu dla ochrony. Jeśli lecisz bez bagażu rejestrowanego, rozważ unikanie kłopotów z bezpieczeństwem, zostawiając w domu płyny, nożyczki i podobny sprzęt i kup go w dniu przyjazdu. Podróżowanie środkami innymi niż samolot zapewni bardziej liberalną politykę bagażową, ale jeśli przekraczasz granice lub zabierasz publiczność autobus, łódka lub pociąg sprawdź z odpowiednimi przepisami. Zabronione jest również noszenie maszynek do golenia, maszynek do strzyżenia i innych ostrych przedmiotów.
- Zapobieganie ciąży: Jeśli istnieje jakiekolwiek prawdopodobieństwo kontaktów seksualnych, spakuj trochę prezerwatywy. Podczas gdy prezerwatywy dla mężczyzn są łatwe do znalezienia w większości krajów, prezerwatywy dla kobiet są bardzo trudne do znalezienia w krajach trzeciego świata.
- Sprzęt stomatologiczny: Szczoteczka do zębów to archetypowy element wyposażenia podróżnego. Przydatny może być również płyn do płukania ust, nić dentystyczna i guma do żucia.
- Opieka oka sprzęt składa się zwykle z okularów korekcyjnych, okularów przeciwsłonecznych i okularów do czytania. Zawiera również soczewki kontaktowe i niezbędne roztwory czyszczące.
- Sanityzer dłoni: Na wypadek, gdyby nie było zlewu.
- Sprzęt menstruacyjny: Widzieć wskazówki dla podróżujących kobiet
- Tkanki: Mokre chusteczki, suche chusteczki lub papier toaletowy.
- Zestaw zdrowotny w podróży
Jeśli masz kosmetyki, które zdecydowanie preferujesz (takie jak mydło do skóry wrażliwej lub mydło w kostce, które nie jest powszechnie dostępne w niektórych krajach europejskich), rozważ zabranie ze sobą dostawy, zamiast polegać na tym, co zapewnia hotel. Jeśli zatrzymujesz się w AirBnB, hostelu lub na kempingu, niektóre lub wszystkie zwykłe przybory kąpielowe (szampon, odżywka, mydło) mogą nie być zapewnione, więc sprawdź z wyprzedzeniem.
Urządzenia sanitarne na drodze
Miejsca odpoczynku i kempingi może mieć prysznice i inne urządzenia sanitarne dla podróżnych.
Jednak czystość tych miejsc jest bardzo zróżnicowana. Noszenie dedykowanego zestawu klapek do wspólnych pryszniców może pomóc uniknąć chorób, takich jak stopa sportowca.
Łaźnie publiczne
Odwiedzenie łaźni publicznej może być opłacalną opcją dla podróżnego bez innego dostępu do pryszniców, takich jak obozowicz lub miejski backpacker. W Korea Południowa i Łaźnie publiczne w Japonii możesz tam nawet spać.
Niektóre miejsca związane z kąpielami oferują również zajęcia rekreacyjne na różnych poziomach cenowych: plaże, gorące źródła, uzdrowiska, joga, sport obiekty, hale basenowe i publiczne sauny. Jeśli i tak myślisz o ich odwiedzeniu, możesz skorzystać z okazji, aby wykorzystać je również do tych potrzeb.
Kąpiel ceremonialna
Kąpiel odgrywa rolę w kilku religiach. hinduizm zachęca do kąpieli w Ganges, w Waranasi i inne witryny. Chrześcijanie inicjowane są przez chrzest, czasami na otwartej wodzie. W judaizm, użycie mykwy jest wymagane w pewnych wydarzeniach i okolicznościach, a ich szczątki często wskazują na dawną obecność Żydów, gdzie nie zachowała się żadna synagoga ani inny ślad judaizmu. islam zna też kilka rytualnych obmyć, ale – jak można się spodziewać po religii wywodzącej się z pustyni – piasek czasami zastępuje tu wodę.
Pielęgnacja włosów
Fryzjerstwo, w tym golenie i depilacja ciała, jest zwykle tańsze w kraju o niskich dochodach. Może to być również dobry sposób na dokładne umycie włosów, jeśli przez jakiś czas podróżowałeś z utartej ścieżki bez dużej ilości wody lub mydła, jak na pustyni.
WC
- Główny artykuł: WC
Toalety bardzo różnią się w zależności od miejsca.
- Spłukiwane deski sedesowe są standardem w większości krajów o wysokim dochodzie, przynajmniej w miastach.
- Toalety do kucania są prostszym rodzajem spłukiwanej toalety.
- Przenośne toalety są powszechne na festiwalach i innych imprezach plenerowych.
- Wychodki są powszechne w krajach o niskich dochodach. Nawet w krajach o wysokich dochodach niektóre osiedla wiejskie, wyspy i domki nie mają dostępu do publicznej wody lub ograniczonej kanalizacji, a zatem nie mają spłukiwanych toalet.
W niektórych kulturach lewa ręka jest uważana za brudną ponieważ służy do wycierania pośladków w toalecie. W takim przypadku zawsze używaj swojego dobrze ręka, gdy np. jedzenie lub uścisk dłoni.
Szacunek
Różne kultury mają różne standardy dotyczące nagości i wyrażania seksualności. Podczas gdy kilka miejsc związanych z kąpielami ma reputację spotkań seksualnych (takich jak „sauny gejowskie” w in Społeczność LGBT), takie działania są tematem tabu w większości miejsc na świecie. Bardziej konserwatywne kraje mogą wymagać strojów kąpielowych o określonym kształcie lub segregacji mężczyzn i kobiet.