Podróżowanie z plecakiem w dziczy jest formą samodzielnego podróżowania, która daje możliwość zobaczenia zabytków niedostępnych w żaden inny sposób.
Rozumiesz
| “ | Caminante, no hay camino, se hace camino al andar Wędrowcze, nie ma ścieżki, ścieżka jest tworzona przez chodzenie | ” |
—Antonio Machado, „Proverbios y cantares XXIX”, via wikicytat | ||
Noszenie ze sobą wszystkiego, co potrzebne, by przez kilka dni w dziczy, nie jest dla każdego pomysłem na „wakacje”, ale jeśli nie masz nic przeciwko włożeniu pewnego wysiłku fizycznego i dodatkowych niedogodności w czasie podróży, jest to idealny sposób na naprawdę „uciekaj od tego wszystkiego” i miejmy nadzieję, że zobaczysz naprawdę majestatyczną scenerię.
Krajobraz
Zanim wyruszysz w podróż z plecakiem, oceń, przez jakie terytorium będziesz podróżować. Odległości na mapie nigdy nie wydają się tak trudne do pokonania, ale gdy znajdziesz się wpatrzony w 400-metrowy grzbiet stojący między tobą a dzisiejszym obozem, to już inna historia. Mapy topograficzne dadzą Ci lepsze wyobrażenie o tym, w co się pakujesz, a także będą niezbędne do nawigacji, jeśli zboczysz ze szlaku. Jeśli nie masz niesamowitego wyczucia kierunku, prawdopodobnie będziesz potrzebować kompasu, a przynajmniej umieć odróżnić północ od czasu. GPS może być fajny, ale wielu uważa, że wyciąga przygodę z wędrówek i może nie zawsze działać tak, jak sugeruje to sprzedaż.
Klimat
Dowiedz się, jakiej pogody możesz się spodziewać o tej porze roku, do której planujesz wyjazd. Kiedy jest pora deszczowa? Jaki jest zakres temperatur? Pamiętaj, że wchodzenie na wysokość jest jak wchodzenie na szerokość geograficzną. Temperatury w ciągu dnia mogą być przyjemne, ale jak zimno jest w nocy?
Kultura
Nawet podczas wędrówki z plecakiem na pustyni spotkasz lokalnych mieszkańców: tych w wiosce, w której robisz ostatnie przygotowania, ludzi żyjących na pustkowiu (jest kilka naprawdę niezamieszkałych miejsc na ziemi), strażników parkowych i inne władze. Przygotowując się, poczuj, co oznacza lub oznacza pustynia dla ludzi mieszkających tam lub w pobliżu. Powinieneś również przeprowadzić normalne kontrole chorób, wjazd i wyjazd, przeszkody w dostępie, lokalne zwyczaje, o których powinieneś wiedzieć itp.
Opłaty i zezwolenia
Skontaktuj się z lokalnymi władzami, jeśli będziesz korzystać z parku stanowego/prowincjonalnego/narodowego, aby dowiedzieć się, jakie są opłaty za korzystanie z parku oraz za szlaki i kempingi, jeśli takie istnieją. W niektórych częściach świata prawo dostępu może dać ci pozwolenie na wędrówkę po niezabudowanym terenie należącym do osób prywatnych, ale gdzie indziej – zwłaszcza w Stanach Zjednoczonych – upewnij się, że uzyskałeś pozwolenie (chyba że chcesz ryzykować oskarżenie – lub strzał z broni palnej – za wkroczenie).
Przygotować
Bardzo ważne jest, aby być dobrze przygotowanym do podróży i wędrówek po dziczy. Powinieneś spakować odpowiednie ubrania, środki do spania, jedzenie i napoje, sprzęt bezpieczeństwa i apteczka na wypadek, gdyby coś się stało na wolności. Zrób wszystko, co możesz, aby uniknąć „freestyle” i wyruszenia w dzicz bez informowania innych o twoich planach, miejscu docelowym, przewidywanym czasie powrotu i „gorącym” terminie, w którym twoja nieobecność powinna zostać uznana za nagły wypadek przez zaufanego przyjaciela. Jeśli parkujesz na początku szlaku, ukryj zapasowy klucz w pobliżu i ukryj złożoną notatkę nad wizjerem wskazującą Twoją tożsamość oraz oczekiwany dzień i godzinę powrotu.
Sprawność fizyczna ma decydujące znaczenie dla dobrego doświadczenia. Jeśli nie jesteś do tego przyzwyczajony ćwiczenia fizyczne, należy rozpocząć co najmniej kilka tygodni przed podróżą. Unikaj jednak ćwiczeń obarczonych wysokim ryzykiem, które mogą spowodować kontuzje.
Poruszać się
W większości krajów „omijać się” oznacza „spacerować”, choć niektóre dalekie wyprawy w dzikie tereny mogą być podjęte przez biegi narciarskie lub jazda konna.
W każdym razie obuwie jest jednym z najważniejszych aspektów podróżowania z plecakiem. Tradycyjne buty trekkingowe mogą zabić małe zwierzę po prostu przez upuszczenie na nie (puste) z kilku stóp w górę, ale nowoczesne buty mogą być znacznie lżejsze, zmniejszając opór na każdym kroku. Niekoniecznie musisz wydawać setki dolarów na najnowocześniejsze buty, ale są szanse, że twoje ulubione buty sportowe lub buty uliczne sprawią, że będziesz bardzo niewygodny i równie kiepsko wytrzymają. Sztywne podeszwy i solidne wsparcie kostki to dobry pomysł, jeśli pokonujesz skały.
Ale kupno nowej pary butów tuż przed podróżą to równie zły pomysł. Wkładaj buty, najpierw krótkimi spacerami, potem dłuższymi. Noś je przez tydzień, a będziesz wiedział, gdzie się ocierają, czy chcesz włożyć w nie miękkie wkładki itp. Powinny one dopasowywać się do kształtu Twojej stopy, więc zanim będziesz gotowy do wędrówki, Twoja buty też są. Okres docierania pomaga również stopom przyzwyczaić się do butów, tworząc cienkie zrogowacenia w miejscach, w których lekko ocierają się.
Jeśli teren jest szczególnie trudny lub Twoje kolana nie są już takie, jak kiedyś, możesz skorzystać z kijka trekkingowego lub pary kijków trekkingowych (takich jak kijki do narciarstwa biegowego, ale bez nart). Nie są one przeznaczone tylko dla słabych; mogą poprawić równowagę i zwiększyć tempo, dodając trochę mocy z ramion do napędu. Podczas brodzenia często potrzebny jest również kijek turystyczny. Mocna gałąź sięgająca do klatki piersiowej (nie ściągnięty ze stojącego drzewa) wystarczy lub możesz kupić kij teleskopowy lub zestaw kijków. Niektóre z nich mogą służyć jako monopod do aparatu. I chociaż to użycie nie jest zalecane, prawdopodobnie wolisz zmierzyć się z wściekłym kuguarem z kij w dłoni niż bez.
Nosić
Rodzaj i ilość noszonej odzieży zależy w dużej mierze od lokalizacji i pory roku. Kluczową strategią we wszystkich poza najgorętszym klimatem jest nakładanie warstw odzieży. Jeśli temperatura będzie się zmieniać między nocą a dniem (i prawdopodobnie tak się stanie), noszenie zestawu ubrań na ciepłe czasy i drugiego zestawu na chłodne czasy zajmie dodatkowe miejsce i doda dodatkowego ciężaru. Zamiast tego przynieś ubrania wystarczająco chłodne, aby można było jeździć w ciągu dnia, i weź dodatkowe warstwy, aby założyć je, gdy ostygnie po zmroku. W cieplejsze dni przydadzą się „kabrylne” spodnie, dzięki którym możesz odpiąć nogawki i zamienić je w szorty, gdy robi się ciepło, lub z powrotem w długie spodnie do brodzenia przez kłujące rośliny.
Zapakowanie co najmniej jednej kompletnej zmiany ubrania zapewnia, że jeśli jakikolwiek element, który nosisz, przemoczy się (deszcz, błąd w przejściu przez strumień, pot, cokolwiek), będziesz miał inny do noszenia. Jest to szczególnie ważne w przypadku skarpet, które są zarówno najbardziej podatnym na przemoczenie elementem odzieży, jak i najważniejszą rzeczą do utrzymania w suchości. Zapasowe buty nie są praktyczne, ale para tanich klapek lub luźnych, lekkich butów da stopom szansę na oddychanie, gdy nie jesteś na szlaku, i da ci coś do noszenia po przypadkowym zanurzeniu stopy w stawie podczas zbierania wody. Ta strategia działa również w przypadku niektórych innych ciężkich elementów odzieży. Możesz nie potrzebować całkowitej zmiany dla wszystkich w firmie, koordynuj elementy wystarczająco ważne, ale mało prawdopodobne, aby zmiana była potrzebna.
Chociaż bawełna jest zwykle wygodna, strażnicy parków nazywają ją „płótnem śmierci”. Wchłania wodę wielokrotnie więcej niż waży, przez co czas schnięcia jest bardzo powolny, co czyni go mniej niż idealnym wyborem na podkoszulki i bieliznę, które będziesz nosić na spoconej skórze; tkaniny syntetyczne, takie jak capilene, będą „odprowadzać” wilgoć z dala od skóry i mogą lepiej zapewnić obojgu chłód i suchy. Wiele dyskontów sprzedaje również odpowiednie koszule w swoim dziale sportowym, jeśli nie chcesz wydawać pieniędzy na specjalistyczne marki. Bawełna również nie zapewnia ciepła, gdy jest mokra; wełna jest lepszym materiałem na skarpetki i odzież wierzchnią. Bawełniane koszulki jako warstwa środkowa lub do spania są w porządku.
Jeśli spodziewasz się deszczu, najlepszym rozwiązaniem będzie naturalnie nieprzemakalny płaszcz, buty i spodnie lub getry. Jednak często możesz poradzić sobie z deszczem, nawet jeśli ich nie masz. Powinieneś ubrać się w 2-3 warstwy (nawet więcej, jeśli jest naprawdę zimno), aby zapobiec przedostawaniu się większości deszczu. Ponieważ jest prawdopodobne, że trochę wody przeniknie przez zewnętrzne warstwy, powinieneś je zdjąć (mimo zimna) kiedy jest przerwa w deszczu lub jeśli znajdziesz dobrą osłonę, aby woda mogła odpłynąć z wewnętrznych warstw. W takich sytuacjach najlepiej jest również powiesić wierzchnie warstwy do wyschnięcia; jeśli jesteś na spacerze, rozłóż je na plecach plecaka. Ponadto, jeśli nie masz wodoodpornych butów i spodni, może się okazać, że najlepiej będzie nosić spodnie 3/4, które nie sięgają do kostek. Jeśli spodnie są za długie, nasiąkną wodą i błotem, co utrudni chodzenie, a nawet zmoczy skarpetki w butach. Dodatkowo warto wykorzystać każdą okazję do wysuszenia ubrań, np. przy ognisku. Uważaj tylko, aby nie umieszczać butów zbyt blisko źródła ciepła, ponieważ gumowa podeszwa może zacząć się topić po kilku minutach, nawet jeśli nie wydaje się być tak blisko ognia.
Zrób z tymi informacjami, co chcesz: Ludzie w wielu kulturach przez niezliczone stulecia żyli bez świeżo wypranej bielizny każdego ranka. Pamiętaj też, że rodzaj bielizny, którą zwykle nosisz, może nie być idealny do wędrówek z plecakiem; kobiety prawdopodobnie będą wolały „sportowy” stanik, który zapewnia większe wsparcie i nie ma haczyków z tyłu, a mężczyźni mogą uznać, że majtki stwarzają mniej okazji do ocierania się skóry o skórę i marszczenia materiału niż bokserki.
Nieść
Istnieją dwa podstawowe rodzaje plecaków używanych w podróżach po bezdrożach: rama wewnętrzna i rama zewnętrzna.
rama zewnętrzna to bardziej tradycyjna odmiana, składająca się z metalowej ramy przymocowanej do bioder i ramion, do której przymocowany jest śpiwór, namiot i sam materiał. Są lepsze, aby utrzymać porządek i dostęp do sprzętu, a także są nieco chłodniejsze w noszeniu, ponieważ pozostawiają małe szczeliny umożliwiające przepływ powietrza między tobą a paczką. To najlepsza opcja dla najcięższych ładunków.
Rama wewnętrzna opakowania stały się bardzo popularne w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat. Wykorzystują bardziej elastyczną ramę wbudowaną w tkaninę samego plecaka, co pozwala na przeniesienie ciężaru bliżej ciała, poprawiając równowagę. Jednym z kompromisów jest brak wentylacji pleców, innym jest to, że wygodne mocowanie dodatkowego ładunku (takiego jak pakowanie kolegi, który zranił się w nogę) jest prawie niemożliwe.
W obu rodzajach plecaków pamiętaj, aby wyregulować paski tak, aby obciążać jak najwięcej bioder, a nie ramion. Paski barkowe powinny przede wszystkim zapobiegać upadkowi plecaka do tyłu, a nie podtrzymywać jego ciężaru. Oszczędzi to znacznego zużycia pleców i ramion, dzięki czemu podróż będzie znacznie mniej bolesna.
Niektórzy ludzie wolą zabrać ze sobą co najmniej jedną rzecz, której mogą potrzebować, a inni decydują się podróżować lżej, rezygnując z wygody i komfortu na rzecz mobilności. Ale jeśli twoja paczka waży więcej niż jedną czwartą twojej masy ciała, prawdopodobnie jest za ciężka.
Często będziesz musiał wspiąć się na górę, aby zobaczyć lodowiec lub jezioro, aby wrócić później – w takim przypadku rozważ pozostawienie (ciężkiego) bagażu i cieszenie się szlakiem bez obciążeń. W zależności od tego, gdzie jesteś, możesz chcieć ukryć swój bagaż w miejscu, w którym złodzieje nie mogą go znaleźć lub w miejscu, w którym można go łatwo zobaczyć, najlepiej przy punkcie orientacyjnym na szlaku, aby go nie przegapić. Znalezienie dokładnie tego samego miejsca jest czasami zaskakująco trudne, ale GPS pomaga.
Jeść
- Zobacz też: Gotowanie na świeżym powietrzu, Jedzenie na kempingu?
Będziesz chciał „lekkich” posiłków, nie pod względem zawartości tłuszczu lub kalorii, ale pod względem wagi żywności w twoim opakowaniu. W rzeczywistości możesz chcieć zrezygnować z wielu nawyków związanych ze „zdrową dietą” na czas podróży, ponieważ chcieć te dodatkowe kalorie i tłuszcze są dobrym, kompaktowym źródłem energii na cały dzień. Kemping w Wilderness to taki styl życia, który skłonił homo sapiens do zamiłowania do tego rodzaju jedzenia. W zależności od długości podróży jedzenie może stanowić znaczną część wagi paczki (przynajmniej pół funta lub pół kilograma dziennie). Ponieważ woda stanowi duży procent wagi większości spożywanych przez nas pokarmów i prawdopodobnie można ją znaleźć po drodze, oczywistym rozwiązaniem jest pakowanie żywności, do której można „po prostu dodać wodę”.
- Śniadanie - Płatki owsiane to dobra opcja: niedroga, lekka do przenoszenia i łatwa w przygotowaniu. Odmierz porcje z wyprzedzeniem do torebek zapinanych na zamek błyskawiczny dla większej wygody. Dodaj łyżkę lub dwie łyżki brązowego cukru, aby było smaczniejsze. Jagody znalezione na szlaku lub przywiezione jako suszone (ewentualnie jako komercyjny proszek) dodają jeszcze więcej smaku.
- Lunch - Możesz powitać lunch jako wymówkę, aby zatrzymać się na posiłek w ciągu dnia, ale przygotowywanie jedzenia na szlaku może być uciążliwe, więc przydatne są potrawy na wynos, takie jak mieszanka szlaków, granola lub batony energetyczne lub masło orzechowe. Na krótkie wycieczki lub na pierwszy dzień lub dwa dłuższe wycieczki możesz zabrać ze sobą półtrwałą żywność, taką jak świeże owoce lub bajgle. Jeśli masz ochotę na ciepły posiłek, możesz rano podgrzać wodę, nosić ją w termosie i dodać suszone składniki na obiad.
- Obiad - Aby odzyskać energię na koniec dnia, najbardziej praktyczną opcją jest liofilizacja żywności. Dostępne są wszelkiego rodzaju wstępnie przygotowane dania, głównie połączenia makaronu, ryżu, kawałków warzyw i mięsa oraz sosu. Wiele z nich można przygotować w dostarczonym opakowaniu, co ułatwia sprzątanie: wystarczy dodać wrzącą wodę, wymieszać i odczekać kilka minut. Szczególnie z dodatkiem sosu z głodu mogą być całkiem smaczne. Na dłuższych wędrówkach warto zaplanować przy okazji inne jedzenie: chleb pieczony na ogniu, ryby złowione na szlaku, przyprawy do posiłku gotowane z gołych składników, fasolkę waniliową na pustynię.
Na niektórych kempingach dostępne są ogniska lub grille gotowanie. Jeśli ich użyjesz, ogranicz zbierane drewno do małych gałęzi wyrwanych z ziemi, a nie niczego złamanego z drzew (żywych lub martwych). Nie jest to tak ludowe, ale bardziej ostrożne jest zabranie ze sobą małej gazowej kuchenki obozowej: są one bezpieczniejsze, bardziej wydajne i nie wymagają wygrzebywania suchego drewna opałowego z dziczy, którą możesz podziwiać.
Inne opcje obejmują piece wielopaliwowe. W przypadku dłuższych podróży (gdzie potrzebujesz więcej niż jednego kanistra z gazem) zapewnij lepszą wydajność wagową. Można je również zatankować w znacznie większej liczbie miejsc, jak zwykła stacja benzynowa. Jeśli dozwolone jest rozpalanie backcountry w Twojej okolicy, pominięcie pieca może być opcją. Ogólnie rzecz biorąc, w zalesionym obszarze backcountry, który nie jest często odwiedzany, jest dużo drewna. Dużo jedzenia można jeść również bez gotowania (np. płatki owsiane i liofilizowane), jeśli zajdzie taka potrzeba. Kiedy spadł deszcz, jednym z powszechnych sposobów zbierania suchego drewna do rozpalenia ognia jest łamanie martwych gałęzi na dnie sosen. Kora brzozy doskonale nadaje się do rozpalania ognia, w przeciwnym razie papier jest dobrą alternatywą (jeśli masz trochę, który nie jest wilgotny; nie spalaj plastiku, ponieważ wytwarza toksyczny dym). W zależności od regionu mogą być dostępne inne rozpałki.
Ograniczaj garnki i patelnie do minimum, zarówno ze względu na wagę, jak i czyszczenie. Jeśli biwakujesz z kimś, z kim zwykle się całujesz, dzielenie garnka z jedzeniem zamiast wydawania go na talerze nie jest problemem higienicznym (ale może stać się związek problem, jeśli nie dzielisz się sprawiedliwie). W rzeczywistości, jeśli miksujesz i jesz liofilizowane posiłki w opakowaniach, w których zostały dostarczone, a płatki owsiane w torebkach, w które je spakowałeś, możesz uciec z jednym garnkiem do podgrzewania wody, który nawet nie będzie miał do prania. Trzymaj się gulaszowych i dających się łyżką przystawek, a być może nie będziesz musiał nawet zabierać widelca lub noża obiadowego.
Za wszelką cenę zmniejsz ryzyko rozpoczęcia a pożar.
Drink
Wrzątek? Jeśli gotujesz wodę, aby zabić bakterie i wirusy, wodę należy doprowadzić do wrzenia na 1 minutę. Na wysokości powyżej 6562 stóp (powyżej 2000 metrów) należy gotować wodę przez 3 minuty. Zamiast gotować wodę rano przed wyruszeniem na wędrówkę, rozważ gotowanie wody wieczorem przy ognisku lub kuchence przed snem. Przechowywanie gorącej wody w butelkach do picia może dać początek podgrzaniu zimnego śpiwora i będzie odświeżająco zimne do picia następnego ranka. |
Przygotuj się na wypicie większej ilości płynów niż do tej pory. Powodem, dla którego osoby z nadwagą pocą się bardziej niż osoby szczupłe, jest nie tylko to, że są dobrze izolowane; to dlatego, że niosą ze sobą dodatkową wagę... zupełnie jak turysta z plecakiem. Jeśli masz idealną wagę ciała, ale nosisz 40-funtowy plecak, spodziewaj się, że będziesz się pocić jak ktoś z nadwagą 40 funtów. Idąc kilometrami przez wzgórza.
Być może będziesz w stanie spakować całą wodę potrzebną na krótkie, kilkudniowe wycieczki, ale nie na dłużej. Niektóre obszary będą miały studnie, które można pompować, aby uzupełnić zapas wody. W bardziej odległych obszarach będziesz musiał zbierać wodę z jezior i strumieni. Skontaktuj się z lokalnymi władzami, aby dowiedzieć się, jakie źródła wody polecają i jakie środki ostrożności należy z nimi stosować. W zależności od tego, które mikroorganizmy są powszechne w zaopatrzeniu w wodę na danym obszarze, mogą zalecić stosowanie tabletek do oczyszczania wody (dawka trucizny wystarczająco silna, aby zabić wiele robaków, ale nie wpływa na ludzi), filtrów do wody z mikroporami (zwykle pompowanych ręcznie) lub gotowanie wody przez kilka minut. Gotowanie zwykle nie stanowi problemu w przypadku gotowania wody, ale filtracja lub uzdatnianie chemiczne są mniej kłopotliwe w przypadku wody, którą będziesz potrzebować wystarczająco chłodnej do orzeźwiających napojów podczas wędrówki. Najlepiej smakuje przefiltrowana woda.
Podczas dni intensywnego wysiłku fizycznego – co prawdopodobnie jest powodem, dla którego przede wszystkim przebywasz w dziczy – twoje ciało traci nie tylko wodę, ale także dużo sodu poprzez pocenie. Jest to szczególnie widoczne w cieplejszym klimacie, a utrata sodu może być tak samo poważna jak odwodnienie, ale nie może być tak łatwa do zauważenia (niektóre objawy to utrata apetytu i bóle głowy). Woda pitna nie nie przywrócić sód do swojego systemu; w rzeczywistości jeszcze bardziej obniża poziom sodu we krwi. W niektórych krajach dostępne są wzbogacone napoje dla sportowców z wysoką zawartością sodu (i innych elektrolitów), ale pamiętanie o tym jest bezużyteczne, gdy jesteś w odległości trzech dni od najbliższego sklepu spożywczego. Dobrym sposobem na uzupełnienie poziomu sodu w organizmie jest spożywanie na koniec dnia nieco bardziej słonej zupy niż ta, do której przywykłeś (możesz sprawdzić, jakiej soli używasz, niektóre „zdrowe” mają mało sodu ). Potrzebujesz również innych minerałów, które możesz dostać z posiłków lub nie, sprawdź przynajmniej w gorącym klimacie.
Sen
W ciągu ostatnich kilku dekad do produkcji śpiworów opracowano lekkie syntetyczne materiały izolacyjne, ale staromodny puch pozostaje dobrą opcją. Puch nadal zapewnia najwięcej ciepła przy najmniejszej wadze i pakuje się ciaśniej niż wypełnienie syntetyczne. Jednak po zamoczeniu traci zdolność zatrzymywania ciepła i schnie dłużej (nowoczesne produkty puchowe są do pewnego stopnia wodoodporne). Worki puchowe wytrzymują dłużej, ale są też droższe. Torby w stylu mumii zapewnią Ci więcej ciepła niż prostokątne (mniej miejsca na ogrzanie ciała) i zajmą mniej miejsca w namiocie, ale nie planuj dużo przemieszczania się, jeśli śpisz w jednym.
Śpiwory są zwykle przystosowane do najzimniejszych temperatur, w których zapewnią Ci wystarczająco dużo ciepła. Jeśli istnieją oddzielne oceny skrajności i komfortu, to pierwsza jest przypuszczeniem, co przeżyje dorosły zdrowy mężczyzna. Istnieją standardy dla tych ocen, ale sama skala jest raczej zgadywaniem, ponieważ nie wiedzą, jaki jest twój metabolizm, jak wrażliwy jesteś na zimno ani w co będziesz się ubierać do spania. Wybierz swoją torbę na podstawie najniższej temperatury, jakiej możesz się spodziewać (pamiętaj, że liczą się temperatury w nocy). Jeśli widzisz siebie wędrującego na dużych wysokościach, w dużych szerokościach geograficznych lub wiosną lub jesienią, zdobądź 3-sezonową torbę z niższą temperaturą. A jeśli jest szansa, że podczas biwakowania zobaczysz śnieg, zdobądź coś w zakresie 0°F (-20°C) dla „ekstremalnych”. Dodatkowo włożenie prostego „śpiwora w chacie” – wykonanego z pojedynczej warstwy jedwabiu (najlepiej) lub innej lekkiej tkaniny – może naprawdę podnieść temperaturę w śpiworze.
Puch w śpiworze służy tylko do utrzymania ciepła powietrza w środku, a nie do miękkości. Zimna ziemia może wysysać ciepło przez spłaszczony spód torby tak szybko, jak wystawienie na działanie zimnego powietrza. Z tych powodów cienka izolująca podkładka z pianki (poduszki dmuchane kompresują się mniej, ale są podatne na przeciekanie) sprawi, że Twoje noce będą bardziej komfortowe. Nie zbliżą się jednak do miękkości materaca. Jeśli będziesz używać go zimą, cienki nie wystarczy: zrób dwa lub zainwestuj trochę pieniędzy – lub użyj grubej warstwy gałązek. Zamiast poduszki, spróbuj owinąć ubrania, których nie nosisz, w ręcznik lub worek ze śpiworem i oprzyj na nim głowę. Lub kup poduszkę podróżną, która składa się do malutkiego woreczka.
Kwatera
Niektóre obszary z plecakiem mają schronienia wzdłuż szlaków, rozmieszczone w odstępach, które typowy turysta może pokonać w ciągu dnia. Jeśli są one dostępne, a władze parku pozwalają je zarezerwować, możesz zrezygnować z noszenia namiotu. Nie oznacza to jednak, że możesz użyć lekkiego śpiwora „slumber party”; nawet jeśli te schrony są w pełni osłonięte, prawdopodobnie nie zapewnią dużej ochrony przed chłodniejszymi temperaturami w nocy.
W obszarach o ekstremalnych temperaturach mogą znajdować się chaty lub schrony z piecami lub kominkami, co pozwala na bardziej komfortową temperaturę w nocy – ale w tych obszarach często istnieje ryzyko burz śnieżnych lub innych okoliczności, które mogą utrudnić dotarcie do schronu jak planowano. Przynajmniej będziesz mógł później wysuszyć swój sprzęt. Może być potrzebna pewna wiedza na temat obchodzenia się z piecem opalanym drewnem (lub czymkolwiek, co jest używane w okolicy).
Kemping
Namioty są dostępne w wielu kształtach, rozmiarach i poziomach ochrony. Niektóre modele (zwłaszcza kopuły) mogą być wolnostojące, nie wymagając żadnych palików, aby utrzymać je w odpowiednim kształcie. Ale zwykle są cięższe i trudniejsze do skonfigurowania. Jeśli nie masz pewności, że nigdy nie spadnie deszcz, niezbędny jest namiot z „deszczową muchą” – wodoodporny płaszcz przeciwdeszczowy do twojego namiotu (jest on zintegrowany z niektórymi namiotami). Sprawdź, jak rozstawić namiot w ulewnym deszczu bez zamoczenia wnętrza. W niektórych namiotach jest to łatwiejsze niż w innych. Ponadto niektóre namioty są bardziej niezawodne przy silnym wietrze niż inne.
Na małym końcu skali znajduje się „worek biwakowy”, który jest niewiele więcej niż płaszczem przeciwdeszczowym na śpiwór; najbardziej przestronne są po prostu wystarczająco duże w środku, aby ostrożnie się przewrócić. Ważne: worek biwakowy jest zwykle prawie szczelny i może spowodować uduszenie, jeśli zostanie całkowicie zamknięty. Dodatkowo worek biwakowy nie pozwala na wysuszenie czegokolwiek, jak zwykły namiot. Ponieważ jest tak mała, kondensacja z twojego oddechu będzie się narastać. Jeśli nie możesz wyschnąć w ciągu dnia, następna noc nie będzie zbyt przyjemna. Torby biwakowe są więc świetne na krótsze wycieczki lub jeśli czujesz się komfortowo, że pogoda lub okolica stwarzają pewne możliwości wysuszenia i są znacznie lżejsze niż nawet najmniejszy namiot.
Typowy „jednoosobowy” namiot może zapewnić wystarczająco dużo miejsca w środku, aby rzeczywiście się skulić, a może nawet zwinąć i odwrócić, ale nie więcej. Namiot „dwuosobowy” wystarczy na to: dwie osoby leżące obok siebie. W zależności od tego, jak blisko chcesz być ty i twój partner na kempingu, możesz wybrać namiot „od 2 do 3 osób” (w przeciwnym razie wystarczająco duży dla dwóch osób dorosłych i dziecka). Jeśli myślisz o większym namiocie, aby mieć przy sobie swój sprzęt (czy to dla łatwiejszego dostępu, czy dla ochrony przed pogodą), namiot z przedsionkiem lub przedłużoną muchą przeciwdeszczową może być wszystkim, czego naprawdę potrzebujesz. Kiedy docierasz do namiotu „czteroosobowego”, zwykle mówisz o czymś na tyle przestronnym, że jedna lub dwie osoby mogą w nim usiąść prosto, ale na tyle ciężkim, że będziesz chciał rozłożyć elementy wśród ludzi w Twoja impreza piesza.
Chociaż namioty zatrzymają większość wiatru i zwykle zatrzymują powietrze wystarczająco dobrze, aby było cieplej niż na zewnątrz, nie licz na to, że cię zatrzymają ciepło; to praca twojego śpiwora. Różnica między namiotem trzysezonowym a namiotem czterosezonowym nie polega na ich cieple, ale na zdolności tego ostatniego do wytrzymania silniejszych wiatrów i śniegu. Używanie lampy gazowej może również pomóc w ogrzaniu namiotu, ale uważaj na podpalenie namiotu lub stopienie czegoś, ponieważ obudowy latarni stają się bardzo gorące.
Backcountry
Jeśli podróżujesz w obszarze bez ustalonych kempingów, zawsze powinieneś podążać Kemping bez śladu zasady rozbijania i rozbijania obozów, a także innych czynności na pustyni.
Rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze miejsca na noc, różnią się w zależności od miejsca, ale mogą obejmować schronienie przed silnymi wiatrami, zwracanie uwagi na martwe gałęzie wiszące nad namiotem (wdowy), posiadanie wody pitnej w zasięgu ręki i unikanie podrażnień (komary) lub niebezpieczne (hipopotamy) dzikie zwierzęta.
Bądź zdrów
Pęcherze
Zadbaj o swoje stopy: to one prowadzą Cię do domu. Jeśli zaczniesz odczuwać na nich „gorące punkty”, zajmij się nimi szybko, zanim rozwiną się w pęcherze. Moleskin zapewnia najlepszą ochronę, ale jeśli jej nie masz, bandaże samoprzylepne lub nawet taśma pomogą chronić te miejsca przed tarciem.
Oparzenie słoneczne
Być świadomym Ochrona przed oparzeniami słonecznymi i słońcem. Nie musisz się opalać, aby potrzebować ochrony przeciwsłonecznej. Będziesz się pocić, więc nałóż wodoodporny „sportowy” balsam do opalania na wszystko, do czego dociera słońce. Kapelusz z rondem dodatkowo zmniejsza ekspozycję na promieniowanie UV i jest niezbędny, jeśli masz cienkie włosy. Cienka, jasna odzież często wydaje się wygodna w upalny dzień, ale zapewnia bardzo niewielką ochronę przed słońcem. Twoja ulubiona stara koszulka ma w przybliżeniu wartość ochrony przeciwsłonecznej SPF4, która jest prawie niczym. Jeśli nie chcesz kupować i nosić ciasno tkanych ubrań o wysokim wskaźniku UPF w upalny, słoneczny dzień, to również rozsmaruj krem przeciwsłoneczny pod ubraniem. Daj swojej skórze wytchnienie w godzinach szczytu słońca, szukając cienia.
Jeśli poruszasz się po śniegu lub lodzie, powinieneś uważać na ślepotę śnieżną. Możesz uniknąć wpatrywania się w słońce, ale trudno uniknąć patrzenia na pokrytą śniegiem ziemię przed sobą. Śnieg, lód, woda, biały piasek i jakakolwiek inna błyszcząca powierzchnia może odbijać światło słoneczne na skórę, powodując oparzenie słoneczne, a do oczu, powodując ślepotę śnieżną, która jest zasadniczo oparzeniem słonecznym gałki ocznej i która może powodować tymczasowa ślepota i ból. Aby zmniejszyć ryzyko ślepoty śnieżnej, podczas przebywania na śniegu lub w innych ryzykownych warunkach, zawsze noś okulary przeciwsłoneczne, które blokują 100% promieni UV i mają zaokrąglony kształt, aby światło nie przedostało się przez boki. (Możesz również wypróbować rozwiązanie Eskimosów z ekranami z bardzo wąskimi szczelinami, aby zajrzeć, lub, w nagłych wypadkach, wyciąć pojedynczą szczelinę, tak wąską jak ostrze noża, w sztywnym kawałku tektury i trzymać ją do twarz, aby zablokować prawie całe światło.) Jeśli twoje oczy zaczynają boleć lub czuć, że mają w nich piasek, powinieneś niezwłocznie podjąć działania, nawet do całkowitego zakrycia jednego lub obu oczu, gdy wchodzisz do sejfu , obszar zacieniony. Początek bólu zazwyczaj wskazuje, że twoje oko było już oparzenia słoneczne przez ostatnie kilka godzin, a nawet niewielka ilość dalszych uszkodzeń może spowodować sytuację nie do zniesienia.
Szkodniki
Komary, muchy i inne szkodniki może przenosić różne nieprzyjemne choroby; mogą być również szkodliwe dla Ciebie psychiczny zdrowie. Zwłaszcza komary występują najczęściej w pobliżu wody (gdzie się rozmnażają), o zmierzchu wieczornym oraz w ciężkich, przypominających zmierzch lasach. Większość plecaków i niektóre ubrania należy traktować treated środek owadobójczy. Liberalne stosowanie środka odstraszającego owady na bazie DEET to kolejna dobra obrona przed komarami, kleszczami i niektórymi innymi owadami. Ale nawet to nie powstrzyma ich przed rojem na około ty i twoją twarz; siatka na głowę (najlepiej zakładana na czapkę z rondem) zapewnia małą strefę zdemilitaryzowanej strefy zdemilitaryzowanej, która może pomóc w zachowaniu spokoju i jest na tyle mała i lekka, że można ją spakować „na wszelki wypadek”.
Jeśli twoją osobistą wizją piekła są ukąszenia komarów na poparzonej słońcem skórze, rozważ użycie kombinacji środka odstraszającego komary i balsamu z filtrem przeciwsłonecznym tylko wtedy, gdy będziesz przebywać na zewnątrz przez dwie godziny lub krócej. Wiele filtrów przeciwsłonecznych faktycznie sprawia, że DEET jest bardziej skuteczny, ale czasy ponownego nałożenia kremu przeciwsłonecznego i wszystkich innych, z wyjątkiem najsłabszych środków odstraszających owady, są różne, możesz nie potrzebować środka odstraszającego owady przez cały dzień i powinieneś unikać nakładania produktów na bazie DEET na poparzoną słońcem skórę – co oznacza koniec ochrony przeciwsłonecznej, jeśli masz przy sobie tylko produkt złożony. Ostatecznie pakowanie oddzielnych butelek na środek odstraszający owady i krem przeciwsłoneczny zapewni Ci największą elastyczność. Kiedy nadejdzie czas, po prostu ułóż jeden na drugim i nałóż ponownie zgodnie z zaleceniami.
Trujące rośliny
Znać i być w stanie zidentyfikować trujące rośliny które mogą znajdować się w obszarze, który będziesz badać i zrozumiesz podstawowe leczenie i objawy.
Produkty medyczne
Nie chcesz przesadzać z artykułami medycznymi, ale podstawowym apteczka jest wartościowym środkiem ostrożności. Jeśli masz szczęście, będzie to jedyna rzecz, którą przyniosłeś, a której „nie potrzebowałeś”, ale jeśli nie masz tyle szczęścia, na pewno pożałujesz pozostawienia niezbędnych rzeczy. Bandaże samoprzylepne, kreta skórka na pęcherze lub haluksy, środek dezynfekujący i ogólny środek na ból głowy lub stan zapalny – aspiryna lub ibuprofen są w porządku w większości obszarów, ale jeśli gorączka Denga to ryzyko, zamiast tego noś paracetamol (acetominofen) – to podstawowe składniki. Jako prowizoryczne bandaże (i dziesiątki innych zastosowań), bawełniane chusteczki są warte dodatkowej uncji w twoim plecaku.
Wielu podróżnych nosi ze sobą środek do dezynfekcji rąk i lekarstwo na biegunka także. Widzieć Choroba wysokościowa i ochrona przed oparzeniami słonecznymi i słońcem na dodatkowe rzeczy potrzebne w niektórych obszarach.
Budynków
Nawet jeśli na szlaku są utrzymane wychodki (znowu: nie zakładaj, że będą), nie należy liczyć na to, że mają papier toaletowy; przynieś częściową bułkę z domu. Jeśli nie masz pewności co do dostępności udogodnień, weź ze sobą kielnię ogrodową, aby móc kopać, a następnie przykryć własną latrynę z pojedynczym wysypiskiem (z dala od szlaku i z dala od źródeł wody).
Choroba wysokościowa
Choroba wysokościowa może stanowić zagrożenie dla życia podczas biwakowania na dużych wysokościach. Bądź świadomy objawów i leczenia.
Bądź bezpieczny
Niebezpieczne zwierzęta
Zobacz niebezpieczne zwierzęta artykuł zawierający informacje na temat unikania i postępowania z różnymi zwierzętami, które można spotkać na pustyni. W wielu miejscach nie stanowią one realnego zagrożenia dla turystów z plecakami, ale niektóre – karmiony przez ludzi niedźwiedź w parku narodowym, krowa łoś chroniąca cielę, głodna pantera czy jadowity wąż mogą być dość niebezpieczne. Skontaktuj się z lokalnymi ekspertami ds. dzikiej przyrody, na co uważać i jak się chronić.
Telefony i beacony
Jeśli w okolicy, po której się wybierasz, dostępna jest usługa telefonii komórkowej (i nie zakładaj, że będzie), zabierz ze sobą telefon (obrócony poza, w celu ochrony zarówno akumulatora, jak i atmosfery oraz w wodoszczelnym opakowaniu) jest rozsądnym środkiem ostrożności w sytuacjach awaryjnych. If you get a signal in a remote area, the dispatcher that happens to pick up your emergency call may have no idea where you are, so explain clearly.
There are also 406 MHz GPS Personal Locator Beacons, which when activated send an emergency signal via satellites to the rescue authorities. These are reasonably lightweight, waterproof, strobe-equipped units, a little larger than a cell phone. They cost around USD 300–400, with no subscription fees.
Pogoda
- Zobacz też: Severe weather
Weather conditions can change very quickly at high altitude. Consult a weather forecast before departing, but be ready for anything, including fog, storms and cold weather. Also in low terrain, being prepared for adverse weather is important. Heavy rain, here or upstream, can make fording problematic. Rain and wind can cause hypothermia even in quite warm conditions.
Rain and cool weather often have severe effects on the morale of the party. Remembering warm drinks, activities and keeping a cheerful spirit can make the difference between a miserable hike and a tough one to be gilt in your memories – in extreme conditions even between life and death.
Thunderstorms cause significant hazards for hikers, including lightning strikes and wind downbursts which can topple trees. Get familiar with signs of a developing storm, such as large build-ups of Cumulonimbus clouds (“cotton ball” clouds, especially those with and flattened or “anvil” shaped tops), a sudden reversal in wind direction, a noticeable rise in wind speed, and a sharp drop in temperature. Heavy rain, hail and lightnings can occur in the mature stage of a thunderstorm. Get out of high and open areas if a thunderstorm is approaching. Do not take cover under high trees, which may get hit. Also avoid narrow river valleys, dangerous in case of flash floods.
During an intense thunderstorm, or if you cannot avoid open landscape, use the following guidelines:
- Do not lie down, the best position is sitting on a day-pack (only those without metal frames or components) or crouching with feet close together
- Avoid sitting directly on the ground, if possible; but, if necessary, keep feet and buttocks close together
- Avoid grouping together — keep a minimum of 15 feet (5 metres) between people when possible. Wide, open spaces are better places to shelter than trees or near clumps of trees. A forest may be a better place than open terrain where you are the highest object, though. Ridge tops or other high places should be avoided.
If you feel the hair on your arms or head “stand up,” there is a high probability of a lightning strike in the vicinity. Crouch or sit on a day-pack (without metal frame)
Snow storms reduce visibility to near nil. When there seems to be a snow storm approaching, head for shelter or prepare a shelter where you are. If the storm hits you, wait it out. Advancement will be very slow and the risks of frostbite, hypothermia, getting lost, losing things and getting hurt in rough terrain are big.
Even light fog lub snowfall obscures distant landmarks. Check your exact position in time and use landmarks you are sure to recognize and not to miss (did you check the declination? did you check there are no magnets in your gear?). If you are not sure to find your way, wait it out.