GR 10 należy do obszernych Grande Randonnée (lub GR) sieć ścieżek i szlaków. Szlak krzyżuje Francja, od wybrzeża Morza Śródziemnego do wybrzeża Atlantyku i przebiega prawie w całości przez Pireneje. Chociaż szlak znajduje się we Francji, znaczna jego część znajduje się w pobliżu granicy, a nawet na granicy z Hiszpania. Szlak można przejść w dowolnym kierunku, chociaż niektórzy sugerują, że trasa zachód-wschód jest na początku łatwiejsza, ponieważ jest zarówno chłodniejsza, jak i mniej stroma niż odpowiedni początek w kierunku wschód-zachód. Może to być zaletą dla osób nie w pełni sprawnych.
Ślad
Przemieszczając się ze wschodu na zachód, szlak zaczyna się nad Morzem Śródziemnym, w małym miasteczku Banyuls sur Meri kończy się o Hendaye na Oceanie Atlantyckim. Wędrowcy zazwyczaj będą w stanie dotrzeć do Gite lub małe miasteczko co drugą noc, a dość często co noc. Przewidywany czas przejścia szlaku to około 6-7 tygodni, choć większość osób wędruje tylko odcinkami.
Szlak jest dość dobrze oznakowany malowanymi znakami na skałach, drzewach, słupach telefonicznych, a nawet domach, murach i znakach drogowych. Jeśli nie widzisz znaku przez 100 metrów, prawdopodobnie skręciłeś w złą stronę i powinieneś udać się z powrotem do najbliższego znacznika.
Nawigacja za pomocą samych znaczników nie jest realistyczna. Wymagany jest co najmniej przewodnik po szlaku lub mapa topologiczna.
Zagrożenia
Szczególnym problemem jest oparzenie słoneczne, dlatego należy nosić ubrania, takie jak koszule z długimi rękawami i długie spodnie, ponieważ chronią one przed słońcem, drapaniem gałęzi i owadami. Bardzo pożądane są filtry przeciwsłoneczne i kapelusz z szerokim rondem.
Koło zębate
Jedną z zalet GR 10 jest to, że można po nim wędrować przy minimalnym sprzęcie, ponieważ na gites można zjeść obiad i śniadanie prawie codziennie. Dodatkowo turysta może spać na zewnątrz w pogodne noce i zapłacić za łóżko w gite przy niepogodzie. W noce, kiedy dostępne są tylko schroniska (które zwykle nie mają jedzenia ani personelu), można zjeść wcześniej zakupione jedzenie.
Jeśli ktoś planuje jeść w gites i kupować jedzenie w supermarketach, które można zjeść bez gotowania, absolutnie minimalny sprzęt w miesiącach letnich to:
- Śpiwór/prześcieradło i mata dla wygody.
- Kurtka i polar Gortex na zimną i/lub deszczową pogodę
- Koszula i spodnie z długim rękawem
- Koszula z krótkim rękawem i spodenki (w tym spodenki, które można nosić podczas pływania)
- Ochrona przeciwsłoneczna i kapelusz z szerokim rondem
- Odpowiednie obuwie. Ostrzega się wszystko, co nie jest związane z butami turystycznymi.
- 2 litry wody oraz sposób oczyszczania wody ze strumieni.
- Przybory toaletowe/zestaw medyczny
Dodatkowo rozważ kurtkę przeciwdeszczową lub bluzę z polaru na deszczową i/lub zimną pogodę. Jeśli planujesz zrezygnować z wygód i pysznego jedzenia gites i hoteli, przynieś również:
- Namiot
- Sprzęt do gotowania/Jedzenie
Uwaga dotycząca obuwia – około 80% turystów nosi pełne buty turystyczne i grube skarpety. Chociaż buty do biegania mogą wystarczyć (a sandały w stylu Choco mogą działać przez kilka dni), ryzyko kontuzji jest wyższe, a większość szlaku polega na skakaniu po mokrych i/lub ostrych skałach. Wybierz ostrożnie, w zależności od długości wędrówki i doświadczenia.
Ogólna rada
Dla tych, którzy kierują się na zachód od Banyuls sur Mer, wędrówka do pierwszego gite jest szczególnie długa w porównaniu z kolejnymi dniami i powinna rozpocząć się bardzo wcześnie...