Dolina Katmandu to region o powierzchni 600 km² (230 mil kwadratowych) w Strefa Bagmati W środku Nepal. Jest domem dla trzech największych miast w Nepal, w tym sam Katmandu, a także setki mniejszych miasteczek i wiosek.
Miasta
- 1 Katmandu - Stolica i największy obszar miejski Nepalu z pokręconą siecią wąskich uliczek i ulic, rynków i świątyń.
- 2 Bhaktapur - wpisany na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO, znany ze świątyń oraz rzeźb w drewnie, metalu i kamieniu. Ma festiwale i uroczystości prawie każdego miesiąca w ciągu roku; nie wpuszcza pojazdów silnikowych do miasta.
- 3 Boudhanath- lokalizacja największej buddyjskiej stupy w Nepalu i bardzo ważnego miejsca pielgrzymek i medytacji dla buddystów, miejscowych Nepalczyków i turystów. Około 30 klasztorów i klasztorów buddyjskich w okolicy.
- 4 Bungamatí - miasto znane z rzeźbienia w drewnie i rzeźby w niewielkiej odległości na południe od Katmandu.
- 5 Chapagaon
- wioska Newarów znana z tantrycznej świątyni Vajra Varahi z połowy XVI wieku. - 6 Czobhar - Starożytna wioska na wzgórzu tylko kilka kilometrów na południowy zachód od Katmandu, której początki sięgają XII wieku. W pobliżu znajduje się rozległa seria jaskiń i wąwóz na rzece Bagmati.
- 7 Dakhsinkali - Wąwóz świętej rzeki i miejsce cotygodniowych ofiar ze zwierząt. Kompleks świątyń hinduskich na południe od Katmandu nad rzeką Bagmati, gdzie wpływa do wąwozu przez pasmo Mahabharat
- 8 Dhulikhel - Miasteczko 30 km na południowy wschód od Katmandu w sercu niewielkich wzgórz i zielonych dolin - doskonała baza wypadowa na krótkie wędrówki. Spróbuj 3-godzinnego spaceru na szczyt wzgórza Klasztor Namobuddha.
- 9 Kakani - wioska na północny zachód od Katmandu z widokiem na góry i rozległy przemysł truskawkowy.
- 10 Kirtipur - historyczna osada górska 5 km na południowy zachód od miasta Katmandu; bez pojazdów i dobre miejsce do odwiedzenia restauracji Newari.
- 11 Kumpur
- 12 Nagarkot - położony na wschód od Katmandu, słynący z wschodów i zachodów słońca w górach.
- 13 Patan - na południe od Katmandu po drugiej stronie rzeki Bagmati, znanej z historycznego placu Patan Durbar, wpisanego na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO w 1979 roku.
Inne kierunki
- 1 Namo Budda. Miejsce, w którym uważa się, że w poprzednim życiu Budda ofiarował swoje ciało wygłodzonej tygrysicy i jej młodym.
- 14 Pharping - małe miasteczko znane ze świętych jaskiń związanych z Guru Rinpocze, założycielem buddyzmu tybetańskiego.
- 2 Park Narodowy Shivapuri Nagarjun - nepalski obszar chroniony, któremu w 2002 r. nadano status parku narodowego, aby chronić jeden z ostatnich lasów w Dolinie Katmandu, a także część zaopatrzenia w wodę doliny. Znajduje się na północnej stronie krawędzi doliny Katmandu, tylko 12 km od Katmandu na wysokości powyżej 2700 m, co czyni go drugim najwyższym punktem na krawędzi doliny. Istnieją trasy trekkingowe łączące Nagarkot, Gossaikunda i Park Narodowy Langtang które przechodzą przez park.
Rozumiesz
Dolina Katmandu ma 7 obiektów światowego dziedzictwa UNESCO, z których pięć znajduje się w Katmandu lub w jego pobliżu. Wszystkie są warte odwiedzenia i spędzenia czasu na zwiedzaniu.
Dolina to najbardziej zatłoczona część Nepalu. W niektórych częściach doliny, zwłaszcza w aglomeracji Katmandu, całkowita populacja przekracza 2,5 miliona, a gęstość zbliża się do 3000 osób na kilometr kwadratowy. Odwiedzający tę część Nepalu będą od razu świadomi tłumów i związanego z tym ruchu pojazdów, zwłaszcza motocykli.
W ogólnym akcie szacunku nie rób ludziom zdjęć bez ich zgody.
Rozmowa
Chociaż istnieje wiele języków powszechnie używanych w Nepalu, przy czym newari jest najbardziej rozpowszechniony w Dolinie, większość ludzi będzie również mówić po nepalsku, a odwiedzający odkryje wiele miejsc, w których mówi się po angielsku, przynajmniej do pewnego stopnia.
Wchodzić
Większość międzynarodowych podróżnych przylatuje samolotem. W takim przypadku wylądujesz na międzynarodowym lotnisku Tribhuvan (KTM IATA) na wschód od Katmandu. Jest to dogodna baza wypadowa do zwiedzania wszystkich części Doliny Katmandu. Nie ma innych miejsc, w których pasażerowie międzynarodowych linii lotniczych wjeżdżają do Nepalu.
Większość połączeń autobusowych spoza Nepalu lub innych części Nepalu będzie miała Katmandu jako główny cel podróży. Po przybyciu do miasta możesz się zorientować i w razie potrzeby umówić się na zwiedzanie innych części Doliny.
Poruszać się
Całkowicie można wędrować z jednej wioski do drugiej w Dolinie (kilka przykładów poniżej), w przeciwnym razie łatwo jest wynająć taksówkę lub skorzystać z lokalnych autobusów, aby poruszać się po Dolinie Katmandu.
Z Katmandu autobusy do większości części Doliny Katmandu z miejscami docelowymi, takimi jak Bhaktapur i Nagarkot, wyjdź z 1 Park Ratna Dworzec autobusowy.
Widzieć
Dolina Katmandu ma siedem Miejsca światowego dziedzictwa UNESCO i postaraj się zobaczyć jak najwięcej z nich podczas swojego pobytu. Na poniższej liście zauważ, że „Durbar” oznacza „pałac”, czyli miejsce, z którego rządzili królowie. Miejsca światowego dziedzictwa obejmują:
- Stupa Boudhanath, największa stupa buddyjska w Nepalu z wieloma klasztorami w okolicy.
- Świątynia Pashupatinath, rozległy kompleks świątyń hinduistycznych z ghatami kremacyjnymi.
- Swayambhunath, zwany także „świątynią małp”. Po zachodniej stronie Katmandu znajduje się najstarszy buddyjski pomnik w dolinie; ładne widoki na dolinę ze wzgórza, na którym znajdują się świątynie.
- Hanuman Dhoka w Plac Durbar
- Patan's Plac Durbar, z pałacem i licznymi świątyniami
- Bhaktapur's Plac Durbar, z kolekcją świątyń i sanktuariów w mieście, które nie pozwala na ruch pojazdów mechanicznych.
- Świątynia Changu Narayan w małej wiosce Changunarayan ma tradycyjną osadę Newarów i świątynię hinduistyczną z inskrypcjami z V wieku.
Inne interesujące miejsca w dolinie to:
- 1 Świątynia Adinath Lokeshwar, Czobhar (6 km na południowy zachód od Katmandu). Zbudowany w XV wieku; święte dla Hindusów i Buddystów.
- 2 Jaskinie Chobhar, Czobhar. Tektoniczne formacje wapienne o długości ponad kilometra - jedna z najdłuższych jaskiń w Nepalu i Azji; kilka otworów; nie zaleca się samodzielnego zwiedzania ze względu na możliwość infiltracji wody z rzeki Bagmati; położony w pobliżu wąwozu Chobhar.
- 3 Wąwóz Chobhar (Wąwóz Manjushree), Czobhar Galczi, Kurtipur. Wąwóz rzeki Bagmati, przez który rzekomo odprowadzane były wszystkie wody legendarnego Jeziora Katmandu; wąwóz przeciął Manjushree; nad wąwozem znajduje się stalowy most wiszący, który oferuje również widoki na jaskinie i pobliską świątynię.
Zrobić
- Nepalska Fundacja Inicjatywy na rzecz Środowiska i Turystyki (NETIF) pracuje nad rozwojem szlaków kulturowych w Dolinie Katmandu.
- Kulturowy szlak trekkingowy Doliny Katmandu zaczyna się w Sundarijal, do którego z Katmandu można dojechać w około 30 minut. Przebiega przez część Parku Narodowego Shivapuri Nagarjun i łączy wsie Sundarijal, Chisapani, Nagarkot i Dhulikhel, ciągnąc się dalej do wiosek Balthali i Panauti. Całą trasę można było pokonać w około 5 dni, pokonując dystans około 76 km. Żaden dzień nie ma więcej niż 18 km, a cała wędrówka jest na wysokości 2500 m lub poniżej, więc nie powinno być problemów związanych z wyższą wysokością.
Sporty przygodowe
Katmandu jest punktem wyjścia dla wielu przygód w pozostałej części kraju, w tym trekkingu, raftingu, przygód w dżungli i innych sportów ekstremalnych.
- Piesze wycieczki / Trekking w Dolinie Katmandu - Aby uzyskać więcej informacji, zobacz Trekking_w_Nepalu
- Nagarkot (2 dni) - oferuje doskonałe miejsce do oglądania okolicznych pasm górskich o wschodzie lub zachodzie słońca ze szczytu wzgórza.
Parki
- Ogród botaniczny Godavari, Godawari, Lalitpur. ogród Botaniczny
Uczyć się
- Medytacja i/lub joga - dostępnych jest wiele zajęć. Zajrzyj na strony konkretnych miast. Możesz również zobaczyć powiadomienia lub możesz zapytać.
- Komunikacja - Z pomocą Rozmówki nepalskie, możesz nauczyć się kilku słów w lokalnym języku. Na przykład „Don Knee Batt” = Dziękuję. Nepalczycy mówią Namaste na powitanie lub pożegnanie - nie częściej niż raz dziennie do tej samej osoby. Przybliżone tłumaczenie to: „boskość we mnie rozpoznaje boskość w tobie”.
Jeść
Ogólnie rzecz biorąc, jedzenie w Nepalu było pod silnym wpływem Indii i Tybetu. W większych ośrodkach, takich jak Katmandu, rośnie zainteresowanie kuchnią zachodnią. W konsekwencji wędrując po Nepalu odwiedzający mogą znaleźć wiele rodzajów kuchni. Wyjątkiem są duże, północnoamerykańskie sieci fast foodów, które chyba jeszcze nie dotarły do Nepalu. Jedzenie jest bardziej tradycyjne w mniejszych społecznościach.
Wiele dań jest raczej mdłych, ale Nepalczycy używają zielonego sosu chili, różnych marynat i curry.
Nepalczycy jedzą wiele dań wegetariańskich (niekoniecznie wegańskich…). Najczęstszymi przykładami są dal bhat, pulao (danie ze smażonego ryżu) i różnorodne dania z ziemniaków. Dania z wołowiny prawie nie istnieją w Nepalu, ze względu na zakaz zabijania krów. Dania mięsne zwykle wykorzystują kurczaka, wieprzowinę, baraninę lub bawoły wodne (jak na wyższych wysokościach).
Popularną przekąską jest rodzaj pierożków o nazwie momos, przygotowywanych na parze lub smażonych i wypełnionych kurczakiem, mięsem bawoła wodnego (określanym jako „buff”) lub warzywami. Jednym z tradycyjnych dań jest thukpa.
Ponieważ lewa ręka jest uważana za „nieczystą”, podawaj jedzenie prawą, jedz prawą ręką, unikaj dotykania jedzenia innych ludzi i trzymaj się z dala od kuchni, zwłaszcza jeśli jesteś nie-Hindusem w hinduskim domu.
Drink
Bądź bezpieczny
Nawet w najbardziej zatłoczonych częściach Katmandu przestępczość jest rzadka. Podejmij normalne środki ostrożności i unikaj wymiany pieniędzy i trzymaj swoje kosztowności w bezpiecznym miejscu, tak jak wszędzie. Generalnie, mimo że obcokrajowcy są dość oczywiści, zostaniesz sam, poza częstym podejściem sprzedawców balsamu tygrysiego, taksówkarzy i rikszarzy, a także naganiaczy i naciągaczy.
Twoje zdrowie zależy od tego, czy uważasz na wodę pitną. Zasadniczo nie pij wody, która nie została jeszcze uzdatniona; filtrowane, sterylizowane promieniami UV lub gotowane.
Uważaj na jedzenie od ulicznych sprzedawców. Zawsze jest szansa na to, czy takie jedzenie zaburzy Twój układ trawienny. Uznane restauracje można ogólnie uznać za bezpieczne. Warzywa i sałaty mogą stanowić problem, ponieważ mogły być myte w niebezpiecznej wodzie. Niektóre restauracje wspominają, że myją sałaty lekko jodowaną wodą. Wszystko gotowane w wysokiej temperaturze powinno być bezpieczne. Należy pamiętać, że zachodnie układy trawienne nie będą przyzwyczajone do wschodniej mikroflory i można się spodziewać problemów, zwłaszcza jeśli nie będziesz ostrożny.
Chociaż antybiotyki są łatwo dostępne bez recepty w Nepalu, możesz zalecić zabranie ze sobą czegoś specjalnie zaleconego przez lekarza, aby zwalczyć poważne zaburzenia trawienia. Porozmawiaj z lekarzem i uzyskaj porady, jak radzić sobie z takimi problemami.
Wzniesienia w Dolinie Katmandu są niskie, więc nie ma obaw o jakiekolwiek ryzyko związane z wyższymi wysokościami. Jeśli wybierasz się na „kieruj się w góry”, koniecznie przeczytaj o chorobie górskiej i o tym, jak uniknąć problemów.
Wścieklizna jest zjawiskiem endemicznym w populacji psów, ale nie powinieneś mieć problemów, jeśli zostawisz zwierzęta w spokoju. Ogólnie rzecz biorąc, chyba że przebywasz w okolicy przez jakiś czas i pracujesz ze zwierzętami, prawdopodobnie nie potrzebujesz szczepionki przeciwko wściekliźnie.
Przed wyjściem z domu zaleca się wykonanie serii szczepień na dwa szczepy WZW.
Nie powinieneś się martwić malaria chyba że wybierasz się w bardziej południowe części Nepalu, bliżej granicy z Indiami.
Idź następny
- Pokhara - Popularna miejscowość turystyczna nad jeziorem 200 km na zachód od Katmandu. Dobre centrum trekkingowe, przede wszystkim w okolice Annapurny. Ma wspaniałe widoki na dużą górę na północnym horyzoncie, wiele sklepów i duży wybór restauracji.
- Chumbu - Region wiosek i szczytów prowadzących na Mt Everest. Istnieje wiele możliwości uprawiania turystyki pieszej i górskiej..