- Widzieć Komolangma dla tras do tybetańskiego obozu bazowego Everest po północnej stronie.
Wędrówka po Everest Base Camp to słynna, wymagająca wędrówka w Chumbu, Nepal.
Aby uzyskać informacje na temat przygotowań do tej wędrówki, w tym kiedy jechać, co zabrać ze sobą, jakie są wymagane pozwolenia i środki ostrożności, w tym choroba wysokościowa i zanieczyszczenie wody, zobacz Trekking w Nepalu.
Rozumiesz
Słynący ze spektakularnych górskich szczytów oraz lojalności i życzliwości swoich mieszkańców (Szerpów), region Everestu (Khumbu) jest jednym z najpopularniejszych kierunków turystycznych w Nepalu. Podczas gdy wiele tras przez góry jest żmudnych, po drodze jest wiele miejsc, w których można odpocząć i zjeść posiłek. Co więcej, nie martw się, że się zgubisz. Po prostu zapytaj miejscowego o drogę do następnej wioski na Twojej trasie, a oni wskażą Ci drogę. Większość Szerpów w wieku poniżej 50 lat rozumie przynajmniej podstawowy angielski, a wielu mówi nim płynnie.
Choć trekking w tym rejonie jest możliwy przez cały rok, najlepiej odwiedzić to miejsce od początku marca do połowy maja i od początku września do połowy listopada. Zimy są bardzo mroźne, a śnieg może utrudniać podróżowanie powyżej Tengboche, a także loże mogą być zamknięte powyżej tej wysokości. Z drugiej strony lata są wilgotne, a spektakularne szczyty często giną w chmurach. Kwiecień i początek maja to dobry czas, aby zobaczyć kwitnące żywopłoty i drzewa, w szczególności rododendrony, które dodają krajobrazowi spektakularnych kolorów. Jednak kurz z równin indyjskich wiosną rutynowo zapewnia mniej niż idealne warunki do czystych górskich widoków. Widoki są znacznie lepsze po tym, jak letnie monsuny oczyściły atmosferę z kurzu, ale dni są krótsze i chłodniejsze.
Zatrudnianie przewodników/porterów
Czy potrzebujesz przewodnik i portier na podróż? Jeśli jesteś silny, tragarz nie jest wymagany, chociaż zatrudnienie go zapewnia mile widziany dochód dla biednych rodzin i daje większą elastyczność. Jeśli zatrudnisz tragarza, miej przy sobie cenne rzeczy. Zdecydowana większość tragarzy jest uczciwa, ale wystarczy tylko ten, kto nie zepsuje wakacji! Spodziewaj się zapłacić około Rs. 2000-2500 dziennie (więcej, jeśli ładunek jest bardzo ciężki) za usługi portiera i o ile Bazar Namcze nie musisz płacić za ich zakwaterowanie i posiłki. Jednak ze względu na wysoką cenę wyżywienia i brak przepisów dla tragarzy nad Namche należy zapewnić posiłki. (Namche ma tanią i czystą lożę specjalnie dla tragarzy). W każdym razie upewnij się, że Twoje warunki są jasne w momencie zatrudniania, aby uniknąć późniejszych kłopotów.
Przewodnicy zdecydowanie nie są potrzebni, jeśli podróżujesz nie wyżej niż Tengboche lub Pangboche. Powyżej możesz rozważyć zatrudnienie jednego. Nie tylko poprowadzą Cię właściwą ścieżką i objaśnią lokalne zabytki, ale mogą być również nieocenione, gdy zachorujesz. Przewodnicy mówią po angielsku (i często w innych językach - określ swój wybór przy zatrudnianiu) i potrzebują oficjalnej licencji do działania. Mają znacznie wyższą stawkę niż tragarze (negocjują), a noszenie twoich toreb jest nie część ich usług. Podobnie jak tragarze, znajdą własne zakwaterowanie i posiłki, chyba że ich zaprosisz.
Generalnie przewodnikami są lokalni Szerpowie lub Tamangowie, podczas gdy tragarze to Rai lub należą do grup etnicznych z innych obszarów.
Przewodników i tragarzy można wynająć za opłatą za pośrednictwem agencji trekkingowych w Katmandu lub możesz zapytać w domkach w Lukla lub Namcze. Na lotnisku w Lukli zawsze wokół wyjścia kręcą się pełni nadziei tragarze, ale lepiej skorzystać z usług właściciela loży jako pośrednika. Mogą pomóc Ci wynegocjować dobrą ofertę i przetłumaczyć Twoje konkretne potrzeby. Eko Raj w Lukli lub Hotel Namcze w Namche są dogodne i dobre miejsca do tego.
Wchodzić
Lecieć do Lukla Lotnisko od Katmandu. Istnieje kilka linii lotniczych obsługujących dziesiątki lotów dziennie. Tara Air i Agni Air są ogólnie uważane za najbardziej niezawodne linie lotnicze na trasie. Sita Air obsługuje również dwa loty każdego ranka z Katmandu do Lukli o 07:00 i 08:20. Lot trwa około 25 minut. W letniej porze deszczowej mogą wystąpić znaczne opóźnienia lotów, nawet tygodniowe oczekiwanie nie jest niespotykane. W drogę powrotną samoloty wylatują z Lukli o 07:40 i 09:00. Usługa czarteru helikoptera jest również dostępna na żądanie i jest wykorzystywana głównie do operacji ratowniczych. Należy pamiętać, że przepisy bezpieczeństwa linii lotniczych w Nepalu są słabe i istnieje większe prawdopodobieństwo katastrofy lotniczej niż średnia dla światowego lotnictwa.
Alternatywą jest lot do Phaplu lotnisko, 2-3 dni trekkingu na południe od Lukla, lub wejść z Jiri, czyli 5-7 dni trekkingu na zachód od Lukli. Te alternatywy zajmują więcej czasu i dlatego są mniej popularne, ale są bardzo spokojne i przyjemne – i bezpieczniejsze niż lot do Lukli.
Tuż za wsią Monju, jest punkt kontrolny do wpisania Park Narodowy Sagarmatha. Będziesz musiał pokazać paszport i zapłacić Rs. 3000 wpisowego.
Spacerować
Chumbu to teren do trekkingu. Wędrówka może trwać zaledwie dwa dni od Lukla do Bazar Namcze lub ośmio- lub dziesięciodniowa wycieczka do Everest Base Camp. Bez względu na długość podróży, ponieważ w okolicy nie ma dróg, na pewno będzie się to wiązać z założeniem butów turystycznych i chodzeniem po górskich ścieżkach. Poniżej znajduje się trasa z lotniska Lukla do Everest Base Camp i wszystkich punktów pomiędzy nimi.
Dzień pierwszy - 1 Lukla Lotnisko 
(około 130 USD od KTM) do Monju (2800m): Przejedź bezpośrednio przez wioskę Lukla (nie ma przekonującego powodu, aby się tu zatrzymywać, chociaż jest to dobre miejsce na śniadanie/lunch.) i podążaj ścieżką do Namcze. Niewątpliwie do stolicy Szerpów będzie ciągnęło się szereg tragarzy, więc trasa jest łatwa do zlokalizowania. Pierwsza wioska po Lukla jest Chheplung, a dalej szlakiem przejedziesz Ghat i Phakding. Obie te wioski mają duży wybór domków i restauracji i są dogodnie zlokalizowane na przerwę na posiłek. Jeśli jednak nadal masz wystarczającą wytrzymałość, zaleca się naciskanie, aby Monju (około 90 minut do dwóch godzin od Phakding) spędzić noc, ponieważ będzie to dobry początek stromego podejścia do Namcze następnego ranka. Lukla do Monju 6 mil i 6,5 godziny.
Dzień drugi – 2 Monju do Namcze: Po przejściu przez Park Sagarmatha wejście (3390 Rs dla obcokrajowców), szlak przechodzi przez wieś Jorsale a potem wzdłuż rzeki. Przejdziesz przez dwa mosty przed rozpoczęciem stromego podejścia do Namcze, co może potrwać do trzech godzin. Pamiętaj, że na tej ścieżce nie ma herbaciarni ani schronisk, więc upewnij się, że masz wystarczająco dużo wody, aby dostać się na szczyt. Ponadto kierujesz się teraz na obszar o dużej wysokości, więc nie przejmuj się. Nawet najsilniejsi ludzie są podatni na Choroba wysokościowa. Monju do Namche 3 mile i 3-4 godziny, prawie cały pod górę.
Dzień trzeci i czwarty – 3 Bazar Namcze (3440 m): Zaleca się odbycie dnia odpoczynku na aklimatyzację wysokościową w Namcze. Chociaż to tylko wieś, stolica Szerpów ma dwa muzea, kilka kafejek internetowych i, w końcu, dwie pizzerie i trzy kawiarnie (lokalnie znane jako piekarnie), więc jest wiele do zajęcia podczas pobytu tutaj. Namcze ma również dwie oficjalne kantory, więc jest to dobre miejsce na zaopatrzenie się w lokalną walutę na nadchodzące dni. (Domki i restauracje w Khumbu akceptują tylko nepalskie rupie.) Istnieje również rozsądny wybór angielskich książek, choć ceny są wyższe niż w Katmandu.
Podczas twojego dzień odpoczynku aklimatyzacyjnego, możesz odwiedzić sąsiednie wioski. 1 Chumjung (3790m) znajduje się bezpośrednio za wzgórzem Namcze, a dotarcie do niego zajmuje 1½-2 godziny. W wiosce znajduje się kilka zabytków (patrz wykazy poniżej) oraz kilka loży i kawiarni. Khunde jest w odległości krótkiego spaceru od Chumjung. Jak się tam dostać: wybierz szlak Tengboche, a następnie na szczyt wzgórza powyżej Namcze, w pobliżu ogromnego kamienia mani i tuż za brzegiem, kieruj się prosto pod górę – szersza ścieżka w prawo prowadzi do Tengboche. Po stromej wspinaczce dotrzesz na pas startowy. Przejdź przez to i wróć do ścieżki po drugiej stronie. Po krótkim dystansie miniesz stupę. Stamtąd idź brukowaną ścieżką w dół wzgórza. Wkrótce zobaczysz plac zabaw i budynki szkolne szkoły Khumjung Hillary. 2 Thame (3750m) to bardziej tradycyjna wioska, która znajduje się około dwóch i pół godziny do trzech godzin spaceru od Namcze. Jak się tam dostać: Wyjdź Namcze na ścieżce, która mija klasztor Namche w kolorze ochry (Namche Gompa). Stąd jest to stosunkowo płaski spacer, który obejmuje bardzo przyjemną scenerię. Pierwsza osada na trasie to „Phurte”, zidentyfikowana przez szkółkę leśną, a następnie „Tesho”. Woda, która przepływa przez „Tesho” pochodzi bezpośrednio z „Góry Khumbi Yui Lha” – najświętszej góry Szerpów – dlatego w niszach jest tu kilka chatek rekolekcyjnych. Thame to kolejna wioska na szlaku i dobre miejsce na obiad. Thame ma kilka lóż i jest domem dla jednego z najstarszych klasztorów Khumbu. Ten szlak jest również tradycyjną drogą do Tybetu, więc nie zdziw się, gdy podczas spaceru spotkasz karawany jaków prowadzone przez długowłosych kupców tybetańskich.
Dzień piąty – Namcze do 4 Tengboche (3 870 m/12 696 stóp): po krótkim, ale stromym podejściu z Namche Bazaar, a następnie przejdź dość płaskim szlakiem do wiosek Kenjuma i Sanasa. Tutaj znajdują się obszerne wystawy pamiątek, które mogą Cię kusić oraz jedzenie i napoje. Ama Dablam Lodge w Kanjuma oferuje dobre jedzenie, a część wypoczynkowa z przodu oferuje niezakłócony widok na Ama Dablam. Ponadto loża ma podobno najlepszy wybór biżuterii na sprzedaż w całym Khumbu, więc jeśli nie planujesz wracać w ten sposób, wybierz kilka lekkich pamiątek – na zawsze będą Ci przypominać to błogosławione słońcem miejsce i lśniący śniegiem szczyt Ama Dablam. Po chwili szlak schodzi do poziomu rzeki Dudh Koshi, mijamy kilka przysiółków i przechodzimy przez kilka mostów. Następnie w wiosce Phunki Thanga (oznaczone przez napędzane wodą młynki modlitewne) szlak wznosi się stromo w górę. Na tym odcinku nie ma herbaciarni ani schronisk, więc odśwież się w Phunki Thanga i zaopatrz się w wodę na półtorej do dwóch godzin wspinaczki na Tengboche. Spokojnie, wchodząc tutaj. Powietrze jest rzadsze niż myślisz! Chcesz uniknąć choroby górskiej.
Dzień szósty: Dla tych, którzy kierują się do Everestszlak przechodzi przez wsie Deboche (tutaj po lewej stronie mały klasztor – zdecydowanie warto odwiedzić), 5 Pangboche (3 860 m (12 660 stóp)), 6 Dingboche i w końcu 7 Periche (4240 m (13 910 stóp)). Wszystkie te wioski oferują wyżywienie i zakwaterowanie. Pangboche (zwłaszcza Upper-Pangboche, gdzie znajduje się tutejszy klasztor) jest jednak chyba najprzyjemniejszy, gdyż otoczony jest drzewami. Jeśli więc zdecydujesz się na powolną podróż, jest to najlepsze miejsce na odpoczynek i relaks. Dla tych, którzy zmierzają do Wędrówka na szczyt wyspy i/lub Lodowiec LhotseTwoim ostatecznym celem będzie Czukhung. Ponieważ to jest dalej niż Periche, na pewno będziesz musiał zatrzymać noc w Pangboche lub Dingboche.
Dzień siódmy: W Periche, musisz poświęcić dzień na aklimatyzację na dużej wysokości. Wybierz się na krótkie, powolne spacery po wiosce, podziwiaj szczyty i odkop kupioną książkę Namcze, ale cokolwiek robisz, nie naciskaj tego w tym momencie. Jeśli zaczniesz czuć się źle, poinformuj swojego przewodnika lub właściciela loży i jak najszybciej wróć na niższą wysokość. Eksperci twierdzą, że podwyżka wysoko spać nisko. Dlatego niektórzy nepalscy eksperci zalecają, aby jeśli czujesz się dobrze, codziennie wędrować na wyższe wzniesienie, niż będziesz spać.
Dzień ósmy – Periche do 8 Lobuche (4930 m/16174 ft): Spędź noc w tej małej wiosce pełnej turystów. W tej wiosce jest kilka schronisk, ale nie ma tu wiele do roboty poza jedzeniem i spaniem. Często wędrowcy wchodzący do Lobuche stwierdzają, że loże są pełne i być może będą musieli dzielić pokój z nieznajomym lub spać we wspólnym pokoju. Nawet jeśli masz pokój, właściciel domku może poprosić Cię o udostępnienie go komuś.
Dzień dziewiąty - Lobuche do 9 Gorak Szep (5160 m/16929 stóp): Jest to dość łatwa wędrówka i powinna zająć około 3 godzin. Możesz wybrać się na krótką wycieczkę w bok i odwiedzić piramidę Everest, stację pogodową zbudowaną przez Włochów. W Gorak Shep threr to małe, zwykle zamarznięte jezioro. Ta wioska ma teraz trzy loże: Himalaya Lodge, Snowland Lodge i Kala Pattar Lodge. Gorak Shep będzie twoją bazą wypadową do odwiedzenia 10 Obóz pod Everestem (5380 m/17650 stóp) i wspiąć się na wzgórze za leśniczówkami zwane 11 Kala Pattar (5 643 m / 18513 stóp) z pięknymi widokami na Mt. Everest i okoliczne góry.
Alternatywna podróż powrotna: Z Lobuche, szlak przez przełęcz 12 Cho La (5370 m) do cudownej 13 Gokyo dolina z lodowcowymi jeziorami i pięknymi widokami oferuje oszałamiające krajobrazy i nie jest tak zatłoczona jak to Everest.
Mount Everest
 | OSTRZEŻENIE: Wspinaczka na szczyt Mount Everest to Ekstremalnie niebezpieczne wysiłku, nawet dla doświadczonych alpinistów prowadzonych przez przewodników i stosujących dodatkowy (butelkowany) tlen. Niedoświadczeni wspinacze nie powinni nawet myśleć o próbowaniu tego, a śmierć i poważne obrażenia doświadczonych wspinaczy, w tym przewodników i Szerpów, są powszechne. Jeśli zdecydujesz, że i tak chcesz wejść na szczyt, zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami przewodnika— zaniechanie tego może łatwo oznaczać różnicę między życiem a śmiercią. |
Mount Everest to najwyższa góra na świecie. Jego wysokość wynosi 8848 m (29 028 stóp). Jego alternatywne nazwy to Qomolangma, Sagarmatha i Chomolungma. Mount Everest leży na granicy Nepalu i Chin, około połowy góry leży po obu stronach granicy. Sir Edmund Hillary i Tenzing Norgay po raz pierwszy wspięli się na nią w 1953 roku, a Hillary zrobiła słynne zdjęcie Tenzing Norgay na szczycie.
Istnieje kilka ciał wciąż leżących w wyższych partiach góry, powyżej południowej przełęczy po stronie Nepalu i północno-wschodniego grzbietu po stronie tybetańskiej. Rządy Nepalu i Chin wymagają od wszystkich przyszłych wspinaczy zakupu pozwolenia. Opłaty uzależnione są od trasy i sezonu wspinaczki. Standardowe nepalskie zezwolenie wynosi 50 000 USD dla 7 wspinaczy. Istnieją również dodatkowe wiązania, które zapewniają usuwanie śmieci z góry.
Istnieją dwie główne trasy, południowo-wschodnia i północno-wschodnia, do wspinaczki na Mt. Everest. Trasa południowo-wschodnia to najczęściej używana trasa, ponieważ jest ogólnie uważana za bezpieczniejszą i ma łatwiejszy dostęp.
Podejście południowo-wschodnim grzbietem rozpoczyna się wędrówką do Base Camp na wysokości 5380 m (17600 stóp) po południowej stronie Everestu w Nepalu. Członkowie wyprawy zazwyczaj lecą do Lukli (2860 m) z Katmandu i przechodzą przez Namche Bazaar. Wspinacze następnie wędrują do Base Camp, co zwykle zajmuje od sześciu do ośmiu dni, co pozwala na odpowiednią aklimatyzację wysokościową, aby zapobiec chorobie wysokościowej. Sprzęt wspinaczkowy i zaopatrzenie są przewożone przez jak, dzopkyos (hybrydy jaków) i tragarzy do Base Camp na lodowcu Khumbu. Kiedy Hillary i Tenzing wspięli się na Everest w 1953 roku, wystartowali z Doliny Katmandu, ponieważ w tym czasie nie było dróg dalej na wschód.
Obóz bazowy Everest
W Everest Base Camp wspinacze często spędzają 4-8 tygodni, aklimatyzując się do wysokości. W tym czasie „Lekarze Icefall” rozstawią liny i drabiny w notorycznie niestabilnym Icefall Khumbu. Seraki, szczeliny i przesuwające się bryły lodu sprawiają, że lodospad jest jednym z najniebezpieczniejszych odcinków trasy. Na tym odcinku zginęło wielu wspinaczy i Szerpów. Aby zmniejszyć ryzyko, wspinacze zwykle rozpoczynają wspinaczkę na długo przed wschodem słońca, kiedy mrozy przyklejają bloki lodu. Nad lodospadem znajduje się Obóz I na wysokości 6065 m (19900 stóp) Obóz 1 jest w większości obozem tymczasowym, w którym większość wspinaczy spędza tylko jedną noc w tym obozie.
Obóz II
Base Camp II, Advanced Base Camp (ABC) powstaje na wysokości 6400 m (21300 stóp). Cwm zachodni jest stosunkowo płaską, łagodnie wznoszącą się doliną polodowcową, naznaczoną pośrodku ogromnymi szczelinami bocznymi, które uniemożliwiają bezpośredni dostęp do górnych partii Cwm. Wspinacze są zmuszeni przejść po prawej stronie, blisko podstawy Nuptse, do małego przejścia zwanego „kącikiem Nuptse”. Zachodni Cwm jako topografia terenu generalnie odcina wiatr od trasy wspinaczkowej. Duża wysokość i pogodny, bezwietrzny dzień mogą sprawić, że zachodni Cwm będzie nieznośnie gorący dla wspinaczy.
Obóz III
Z ABC alpiniści wspinają się na górę Lhotse na ustawionych linach aż do obozu III, położonego na małych półkach na wysokości od 7200 m do 7400 m. Stamtąd jest kolejne 500 metrów do obozu IV na przełęczy południowej na 7920 m (26 000 stóp). Od obozu III do obozu IV alpiniści napotykają dwie dodatkowe przeszkody: „Ostrogę Genewską” i „Żółtą Wstęgę”. Genewska Ostroga to czarne żebro w kształcie kowadła, nazwane przez szwajcarską ekspedycję z 1952 roku. Przymocowane liny pomagają wspinaczom w wspinaczce po tej pokrytej śniegiem skale. Żółty Wstęga to odcinek osadowego piaskowca. Trasa od podstawy ściany Lhotse do szczytu jest prawie zawsze całkowicie ustalona linią statyczną.
Na przełęczy południowej wspinacze znajdują się bardzo blisko 8000 m i mogą spędzać na tych wysokościach tylko ograniczony czas, nawet z dodatkowym tlenem. Wspinacze zazwyczaj mają maksymalnie dwa lub trzy dni, które mogą tolerować na tej wysokości, aby złożyć szczytowe oferty. Bezchmurna pogoda i słaby wiatr to ważne czynniki przy podejmowaniu decyzji o wejściu na szczyt. Jeśli pogoda nie dopisuje w ciągu tych krótkich kilku dni, wspinacze są zmuszeni zejść w dół, wielu z nich z powrotem do Base Camp.
Obóz IV
Z obozu IV alpiniści rozpoczną atak szczytowy od 20:00 do 02:00 z nadzieją na zdobycie szczytu (jeszcze 1000 m powyżej) w ciągu 10-12 godzin. Wspinacze najpierw dotrą do „Balkonu” na wysokości 8400 m (27 700 stóp), małej platformy, na której będą mogli odpocząć i wpatrywać się w szczyty na południu i wschodzie w świetle wczesnego świtu. Idąc dalej grzbietem, wspinacze mają do czynienia z szeregiem imponujących stopni skalnych, które zwykle zmuszają ich na wschód do głębokiego śniegu. Na 8750 m (28700 stóp) niewielka powierzchnia lodu i śniegu o wielkości stołu wyznacza Południowy Szczyt (Peak).
Ze szczytu południowego wspinacze wspinają się po południowo-wschodniej grani, zwanej „trawersem gzymsowym”, gdzie śnieg pokrywa nieregularne skały. Jest to najbardziej wyeksponowana część wspinaczki, ponieważ błąd w lewo spowodowałby, że jeden z 2400 m (8000 stóp) w dół południowo-zachodniej ściany, podczas gdy bezpośrednio po prawej stronie znajduje się 3050 m (10 000 stóp) ściana Kangshung. Na końcu tego trawersu znajduje się imponująca 12-metrowa (40 stóp) ściana skalna zwana „Schodkiem Hillary” na wysokości 8760 m (28750 stóp).
Tenzing i Hillary byli pierwszymi alpinistami, którzy osiągnęli ten krok i zrobili to z wczesnym sprzętem do wspinaczki lodowej i bez lin. Teraz wspinacze będą się wspinać na ten stopień, korzystając z unieruchomionych wcześniej przez Szerpów lin. Po przekroczeniu stopnia można stosunkowo łatwo wspiąć się na szczyt po dość nachylonych stokach śnieżnych - chociaż ekspozycja na grani jest ekstremalna, szczególnie podczas przemierzania bardzo dużych gzymsów śniegu. Po Hillary Step alpiniści muszą również przemierzyć bardzo luźny i skalisty odcinek, który ma bardzo duże splątanie stałych lin, co może być kłopotliwe przy złej pogodzie. Wspinacze zazwyczaj spędzają mniej niż pół godziny na „szczycie świata”, ponieważ zdają sobie sprawę, że muszą zejść do obozu IV, zanim zapadnie zmrok, popołudniowa pogoda stanie się poważnym problemem lub wyczerpią się dodatkowe butle z tlenem.
Waluta
W celu uzyskania wizy akceptowane są główne waluty (AUD, EUR, GBP i USD). W obu są bankomaty Katmandu i Pokhara a karty kredytowe są akceptowane w ograniczonych sklepach i wielu restauracjach w Katmandu i Pokhra. Poza miastami karty kredytowe i debetowe są trudne w użyciu ze względu na brak czytników kart. Zaleca się przeliczanie waluty na rupie nepalskie (Rs.) w Katmandu lub wcześniej, ponieważ jest to akceptowane wszędzie w Nepalu.
Śpij i kupuj
Schroniska i restauracje w Khumbu przyjmują tylko rupie nepalskie. Budżet Rs. 2000 na osobę dziennie na wyżywienie i nocleg - ceny rosną wraz z wysokością, choć w Namche można wydać więcej, bo jest więcej w ofercie.
Ceny są następujące:
- Domki, podstawowy pokój Rs. 300-700
- Woda 120-450
- Koks Rs. 150-400
- Posiłki 500-900
- Gorący prysznic 200-400
- Cukierki 80-280
- Ładowanie baterii Rs. 100-300 na godzinę.
Bądź bezpieczny
Khumbu to bardzo bezpieczny region, a brutalne przestępstwa są prawie niespotykane. Jednak ze względu na liczbę osób przepływających przez teren na trekkingach wskazane jest, aby zawsze mieć swoje kosztowności w zasięgu wzroku.
Choroba wysokościowa dotyka nawet młodych i zdrowych ludzi i jest prawdziwym problemem w Khumbu. Jeśli odczuwasz zawroty głowy, kołatanie serca lub silne bóle głowy, natychmiast wróć na niższą wysokość. Nie lekceważ choroby wysokościowej. Może i zabija!
Jaka mogą być fotogeniczne, ale są agresywne i nieprzewidywalne. Zawsze stój na wyższym zboczu (tj. nad ścieżką, z dala od zeskoku), aby przepuścić jaki. Każdy Szerpa ma opowieść o mieszkańcach Zachodu, którzy stali na dole szlaku, aby przepuścić stado jaków i zostali zabici po tym, jak zostali zepchnięci.
Butelka z tlenem kradzieże zostały zgłoszone na górze; butelki są kradzione do użytku lub do odsprzedaży w obozie bazowym.
Tam jest centrum ratunkowe z siedzibą w loży Namgyal we wsi Machhermo w Dolinie Gokyo obsługiwanej przez dwóch lekarzy ochotników. Uwaga: jest to wyłącznie centrum ratunkowe, a lekarze nie będą leczyć zwykłych dolegliwości.
Należy również uważać na oszustwo polegające na ewakuacji helikopterem dla osób cierpiących na chorobę wysokościową. Oportunista operatorzy trekkingowi albo zawyży koszty ewakuacji helikoptera, naliczając jednorazową cenę za pełny helikopter, albo przekona wędrowców do wzięcia wcześniej umówionego helikoptera, wprowadzając w błąd, że mają już zagwarantowane płatności u ubezpieczycieli.
Bądź zdrów
Kliniki są rzadkim źródłem informacji w Khumbu. Jeśli jednak potrzebujesz pomocy medycznej, istnieją dwie możliwości:
Zachodnia medycyna - Klinika Kunde w wiosce Kunde (powyżej Namche) ma wyszkolonych zachodnich lekarzy i jest zaskakująco dobrze wyposażonym obiektem - ma nawet komorę dekompresyjną dla osób cierpiących na ciężką chorobę wysokościową. W drodze powrotnej możesz przekazać swoje niewykorzystane leki Kunde Clinic, ale upewnij się, że są one wyraźnie oznaczone w języku angielskim - nawet najcenniejszy lek jest bezużyteczny, jeśli nie ma instrukcji, jak go używać.
Himalayan Rescue Association prowadzi klinikę obsługiwaną przez zachodnich lekarzy w Pheriche. Wygłaszają codzienny wykład na temat dbania o zdrowie w regionie Khumbu, a za Rs. 100, sprawdź zawartość tlenu we krwi i tętno. Jest to dobre miejsce, w którym można się zatrzymać, nawet jeśli nie masz żadnych problemów zdrowotnych. Sprawdź ich koszulki, szaliki i czapki, z których dochód przeznaczony jest na prowadzenie kliniki.
Medycyna tybetańska - Centrum uzdrawiania[martwy link] w Namche oferuje zabiegi z wykorzystaniem naturalnych formuł. Jest obok Camp de Base hotel, ale wszedł ze ścieżki przed biblioteką. Klinika ta zapewnia bezpłatne leczenie tragarzom i innym pacjentom o niskich dochodach. Aby kontynuować tę usługę, bardzo doceniane są darowizny.
Wzdłuż szlaku zobaczysz także małe stacje medyczne. Stacje te mają na ogół bardzo podstawowe udogodnienia i realistycznie mogą oferować jedynie leczenie bardzo drobnych dolegliwości, takich jak skaleczenia i siniaki oraz (niezwiązane z chorobą wysokościową) bóle głowy itp.
Namche ma również Klinika dentystyczna, po prawej stronie zbocza wsi patrząc w górę.
Nie pij wody, bez względu na to, jak nieskazitelnie się wydaje. Użyj tabletek jodu jako oczyszczacza lub kup przegotowaną wodę. Wyjątki: Namche i Phortse mają dostęp do czystej wody, którą miejscowi piją bezpośrednio z kranu. Jednak może to nie być dobry pomysł dla osób z zewnątrz, które nie mają odporności na lokalne bakterie, ale może być w porządku przy myciu zębów.
Połączyć
W regionie Everest nie ma linii telefonicznych ani adresów pocztowych.
Namcze ma Poczta, ale istnieją mieszane doniesienia o listach docierających do miejsc docelowych. Znaczki pocztowe są również dostępne w lokalnych sklepach.
Międzynarodowy rozmowy telefoniczne można zrobić w Namche i wielu innych wioskach w regionie, jednak jest to bardzo drogie w porównaniu do Katmandu. Najtańszym miejscem jest rządowa centrala telefoniczna na jeden telefon, mieszcząca się na drugim piętrze nieokreślonego drewnianego budynku za hotelem Buddha, oznaczonego oficjalnym żółtym napisem w języku nepalskim z przyklejonym do niego wyblakłym, papierowym napisem w języku angielskim. Spodziewaj się długiej kolejki w soboty, czyli w dzień targowy.
Usługa LTE jest dostępny na szczycie za pośrednictwem China Mobile, ale usługi telefonii komórkowej w innych częściach regionu są co najmniej niepewne.
Namche też ma kilka Internet kawiarnie. Dobrym miejscem jest Namche Cyber Cafe obok piekarni Everest. Mają też Wi-Fi. Rs. 100 Rs za pół godziny, Rs. 200 na godzinę.
Tengboche ma kafejkę internetową, jego Rs. 20 na minutę.
Dingboche ma kawiarenkę internetową o nazwie Peak 38th z szybkimi laptopami z Internetem satelitarnym za Rs. 20 na minutę.
Kafejka internetowa Gorak Shep kosztuje Rs. 25 na minutę i jest bardzo powolny.