Treści związane z medycyną w Wikivoyage są tylko w celach informacyjnych, patrzOświadczenie medyczne . Jeśli potrzebujesz usług medycznych lub rzetelnej porady, skonsultuj się z profesjonalistą. W nagłych wypadkach zadzwoń do miejscowegoPołączenie alarmowe。Kwestie zdrowotne dotyczą wszelkich podróży, zwłaszcza turystów, którzy chcą wybrać się do rzadkich atrakcji. Zdrowe poczucie bezpieczeństwa podróży. Prosimy o wcześniejsze skonsultowanie się z lekarzem i zabranie ze sobą dużej ilości leków.
Przed odlotem
zdrowy tryb życia
Prowadzenie zdrowego stylu życia może utrzymać zdrowe ciało.
szczepionka
Szczepienia są zalecane na osiem tygodni przed podróżą, szczególnie w niektórych obszarach tropikalnych i słabo rozwiniętych. Porozmawiaj z lekarzem, jaki rodzaj szczepionki jest potrzebny.
Nie czekaj na szczepionkę do ostatniej chwili. Niektóre szczepionki zaczną działać dopiero po pewnym czasie.
narkotyk
Jeśli masz jakieś szczególne schorzenia, najpierw porozmawiaj z lekarzem, czy nadajesz się do podróży. Podczas podróży możesz potrzebować specjalnych środków.
Jeśli musisz skorzystać z leków na receptę, zabierz je ze sobą, aby nie było trudno je znaleźć. Jeśli dni podróży trwają dłużej niż dni dostaw leków, zaleca się zakup wystarczającej ilości leków.
Przynieś kopię leków na receptę. Musisz również wiedzieć, czy Twój lek jest legalny w okolicy.
Apteczka
Jeśli chcesz wykonać jakieś czynności na odległych obszarach, koniecznie zabierz ze sobą w pełni wyposażoną apteczkę pierwszej pomocy.
ubezpieczenie podróżne
Potwierdź, czy firma ubezpieczeniowa będzie odpowiedzialna za wypadki, które mają miejsce daleko od miejsca zamieszkania.
Podczas podróży
Zapobiegaj kontuzjom
Kiedy jesteś w samolocie lub samochodzie, powinieneś mieć zapięty pas bezpieczeństwa. Zwłaszcza jeśli siedzisz na przednim siedzeniu samochodu.
Jeśli jeździsz na rowerze, powinieneś nosić odpowiedni kask, który może zapobiec urazom głowy.
Uważaj na choroby
Zanieczyszczenie wody
Dowiedz się, czy lokalna woda jest zdatna do picia. Jeśli lokalna woda nie nadaje się do picia, możesz kupić wodę butelkowaną.
Zanieczyszczenie żywności
Zanieczyszczona żywność może spowodować zatrucie pokarmowe. Kiedy poczujesz się źle po zjedzeniu jedzenia, powinieneś natychmiast udać się do pobliskiego szpitala na badanie.
Szkodniki
- Widzieć:Szkodniki
Dowiedz się, jakie szkodniki znajdują się w okolicy. Niektóre szkodniki mogą zarażać śmiertelne choroby.
Zagrożenia związane z pływaniem i nurkowaniem
- Widzieć:Sporty wodne
Wybierz odpowiednie miejsce do pływania lub nurkowania. Niektóre miejsca mogą nie być odpowiednie dla tego typu aktywności. Możesz zapytać lokalnych mieszkańców, czy okolica jest bezpieczna.
Warto też zwrócić uwagę na niektóre miejsca, które są niebezpieczneMeduza. Meduzy atakują częściej niż rekiny.
Kiedy jesteś chory lub ranny
Powinieneś skonsultować się z lekarzem, gdy jesteś chory. Jeśli jesteś ranny, powinieneś odpowiednio leczyć ranę.
Musisz także znać lokalny numer alarmowy.